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育儿资讯

【育儿宝典】立秋之后,帮助孩子安全度过季节交替期
作者:爱弥儿幼儿学苑 发布日期:2016-09-21 01:06 点击:432

很多孩子的身体对于季节交替很敏感,体现敏感的方式就是生病。又是一年秋来到,妈妈们该如何去帮护孩子们度过一个健康、安全、的季节交替期呢?分享一些安全健康的小常识,愿每一个宝宝都健健康康的。


一.注意饮食、饮水

秋天的天气比较干燥,嘴唇干燥,喉咙不舒服。

在饮食上,不要给孩子吃一些过于干的食物,比如饼干和糖果之类的。
秋天建议给孩子喝足够量的水,可以炖一些冰糖梨子水,孩子们很喜欢喝,不仅解渴,还润肺,尤其是对咳嗽初期是很管用的。
切记不要给孩子吃冷饮,喝凉水,脾胃不太好的宝宝,葡萄和西瓜都不要再吃了。


二、早晚多加件薄外套

秋天的气温,一般都是早晚凉,中午热。

但是,关于穿衣有这么四个字“春捂秋冻”,这里我们说的就是秋冻,这个意思就是尽量少添一些衣服,这样对预防感冒有好处。
对于体质弱的宝宝,立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给宝宝穿上袜子,或者是透气的帆布鞋和网鞋,避免因为脚部受凉。

三、适量的室外运动



秋高气爽,非常适合一些户外活动,室外运动不仅能够增强身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢。
很多妈妈们,总是抱怨许多家长抱怨,孩子一去幼儿园就生病,一定是幼儿园有“问题”,其实,也不完全是这个原因。孩子小,他们身上的每一个部位都那么娇嫩,需要我们更多的耐心和呵护。而且每一个宝宝都存在个体差异。
多带孩子户外活动,适当的体力消耗,利于刺激孩子食欲的增加,也会适当提高睡眠质量和时间,而且,秋季是孩子长身体的最佳季节。



五、注意预防的疾病

NO.1 感冒

秋季是季节交替的时候,气温不恒定,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是三岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

NO.2 腹泻

由轮状病毒引起,传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。
NO.3皮肤过敏

夏秋转换季节时,这些不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状,这些症状都是过敏引起的。许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。

                      

                    


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